Мелисса (лист)

Мелисса содержит смолы, ферменты и ряд важных микроэлементов: цинк, каротин, селен, железо, магний, марганец, витамин В. Из мелиссы готовят лечебные отвары, чаи и настойки, а также его добавляют в лекарства. Травяной чай из мелиссы нормализует пищеварение, поддерживает иммунитет, укрепляет костную систему, улучшает метаболизм. Отвар из мелиссы способен бороться с отеками и выводить лишнюю жидкость из организма. Помимо всего этого, мелиссу используют и в кулинарии: добавляют в различные горячие блюда и салаты, а также в напитки: чаи, компоты и лимонады.